🥕 간단하고 쉽고 빠른 칼로리 계산
하루 동안 칼로리를 계산, 추적 및 집계하는 빠른 방법.
🤔 칼로리를 계산하는 이유
모든 사람은 체중, 키, 활동 수준, 체중 감량/유지/증가 목표를 포함한 요인에 따라 매일 섭취해야 하는 개인화된 칼로리 수가 있습니다.
하지만 바쁜 하루에 먹은 모든 것을 잊기 쉽기 때문에 칼로리 섭취량을 추적하기 어렵습니다.
식사 시 칼로리를 기록하면 섭취하는 칼로리를 더 명확하게 파악할 수 있습니다. 또한 식품 가치와 영양소 수준에 대한 인식도 향상되어 식사 시 더 건강한 선택을 하는 데 도움이 됩니다.
🤓 작동 원리
체중, 키, 활동 수준에 따라 Calory가 권장하는 일일 칼로리 목표를 계산합니다. 일일 목표에는 체중을 유지, 감량 또는 증가시키고 싶은지도 고려됩니다.
일일 에너지 요구 사항을 알게 되면 올바른 양의 칼로리를 섭취하는 것이 과제입니다!
한편 Calory는 하루 종일 칼로리 섭취량을 기록하도록 알려줍니다.
🤩 뛰어난 칼로리 기능
• 빠른 가치 추가 - 소비한 칼로리를 빠르게 추가합니다.몇 초면 됩니다.
• 일반 음식과 먹는 식사를 위한 사용자 정의 플레이트 만들기
• 하루에 필요한 칼로리 수를 알려주는 일일 칼로리 섭취 계산기
• 매크로 추적 - 매크로 영양소 목표 추적
• 수분 추적기 - 일일 수분 섭취 요구 사항 추적
• 체중 추적
• 위젯 - 좋아하는 플레이트를 빠르게 기록하고 진행 상황 확인
• 기록한 식사를 검토할 수 있는 일일 기록 스냅샷
• 훌륭한 개요를 제공하는 동시에 비교를 돕는 주간, 월간 및 연간 진행 상황 차트
• 추적을 유지하기 위한 사용자 정의 미리 알림/알림
• 바코드 식품 UPC 스캐닝(현재 미국 지역에서만 가능)
• 칼로리를 사용자 정의할 수 있도록 선택할 수 있는 여러 테마 색상
• 등록 또는 가입 필요 없음!모든 정보는 장치에 저장 및 보관됩니다.
• 저널 보기 - 대체 홈 화면 레이아웃 옵션 - 모든 데이터를 한눈에 확인
• 다크 모드!
• 건강 통합 - 건강 앱에 대한 식단 데이터 읽기/쓰기
• 음성 지원 - 음성 명령을 사용하여 음식 기록
☝️ 기억하세요!
• 수분 공급을 유지하세요
• 건강한 영양소가 풍부한 통곡물 섭취
• 가공 식품 피하기
• 더 활동적이고 움직이세요!
⌚️ Wear OS 앱
• 손목에서 빠르게 칼로리 계산
• 타일 및 합병증과 함께 사용 가능한 Wear OS 앱
-------------------------
참고: Calory는 의료 앱이 아닙니다. 제안된 칼로리 섭취 목표는 프로필을 기반으로 한 추정치일 뿐입니다. 의료 목적으로 사용하거나 특정 식단 요구 사항을 얻으려면 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.
개인정보 보호정책: https://www.iubenda.com/privacy-policy/36945519
이용 약관: https://calory.app/terms.html